21 yaşımdayım ve bir yıldır cinsel hayatım var. Zevk alıyorum fakat hiç orgazm olmadım. M.Ç./Adana
Kadınlar klitorisleri vasıtasıyla orgazma ulaşırlar. Şimdiye kadar orgazm olmamış olmanızın nedeni klitorisinizin yeterince uyarılmaması olabilir.
KLİTORİS UYARISI ŞART
Ayrıca cinsellik ve cinsel ilişkiyle ilgili olumsuz duygu ve düşünceler, suçluluk, huzursuzluk ve kaygı gibi duygular da orgazma ulaşmayı engelleyebilir. Bir de ilişkide orgazmı takıntı haline getirmemek, sevişmeye kendini kaptırıp anın tadını çıkarmak gereklidir. Ayrıca erkek arkadaşınızın klitorise dokunması da orgazm olmanızı kolaylaştıracaktır.
Aşk kaslarınızı çalıştırın
36 yaşındayım, dört aylık evliyim. Eşimle bir türlü birlikte olamadık. Eşimle birlikte olmak için kızlık zarını zorlayınca boşalıyorum. Ne yapmalıyım? H.R./Mardin
Eşinizin cinsel birleşmeye dair korkuları olabilir, sizin de belki erken boşamaya yönelik bir kaygınız var ve her ikinizin kaygıları birbirini tetikliyor gibi görünüyor.
DUR-BAŞLA TEKNİĞİ
Cinsel deneyim ve bilgi eksikliği de söz konusu olabilir. Bunlar cinsel terapi ile kısa sürede çözüme ulaşabilecek sorunlardır. Cinsel terapi sayesinde hem korku ve kaygılarınız azalacak, hem de eşinizle yakınlığınız artacaktır. Size önerim eşinizle birlikte bir cinsel terapiste başvurmanızdır. Ancak düzenli bir cinsel yaşantınız yoksa erken boşalma tanısı koyamayız, 'dur-başla tekniği' adını verdiğimiz bir teknikle mastürbasyon yapabilirsiniz. Boşalma korkusunun içinize düştüğü ilk an durun ve aşk kasları adını verdiğimiz bölgeyi gevşetin. Bu size boşalma kontrolünü öğretecektir.
Evli olmak şart değildir
İnternet sitelerinde erken boşalma tedavisinde genellikle evli olma koşulu arandığını görüyorum. Bu sorunu yaşayan biz bekarlar ne yapacağız? T.E./Bolu
Erken boşalma tedavisi görmek için evli olma koşulu yoktur, tedaviye bireysel olarak başlanabilir. Ancak tedavinin ilerleyen süreçlerinde partner katılımı da gereklidir. Zaten erken boşalma tanısı koyabilmek için kişinin düzenli partneri olması ve her cinsel ilişkisinde erken boşalma sorunu yaşaması gerekir. Çünkü farklı partner farklı heyecan getirir ve kişinin erken boşalma olasılığı artar. Bir yorumda bulunmadan önce sorunu net olarak ortaya koymak gereklidir. O kişideki soruna yol açan etkenleri belirleyerek, uygun bir tedavi uygulayabiliriz
Prezervatifin zarla ilgisi yok
Sevgilimli ilk kez beraber olacağız. "Prezervatifle kızlık zarı bozulmaz" diyorlar; doğru mu? G.Y./Ankara
İlk ilişkide kızlık zarında bir açılma olur; bizim toplumumuzda kızlık zarına abartılı bir önem verildiğinden "yırtılacak, delinecek, patlayacak'' gibi tabirler kullanılıyor. Bunlar doğru değildir. Prezervatifle ya da prezervatifsiz ilişkiye girmek arasında kızlık zarını etkileyen bir fark yoktur, önemli olan vajina içersine bir şeyin girmesidir.
DR. CEM KEÇE